Diafreo

Diafreo me ha ayudado a conocerme, a entenderme, a dejar de juzgarme y a aceptarme; me ha ayudado a encontrar más espacio para mí tanto en mi cuerpo como en mi vida. Ha cambiado mi forma de relacionarme conmigo misma, con los demás y con el entorno, ahora de una manera mucho más libre y fluida, ya que en cada sesión he ido derribando las barreras que yo misma había construido. Las tensiones se han convertido en calma.  La diafreo en manos de Begoña es una varita mágica que te ayuda a descubrir y conectar con tu propia magia interior.

Diafreo ha significado para mí como un enraizarme. Conectarme con mi parte más primitiva, desde el pie, desde la pelvis, y sacarme a ratos de la mente. Sentir el cuerpo, expresarme desde el cuerpo, en las sesiones y fuera de ellas. Eso ha significado conocerme a mí, conocer de una manera diferente al otro, poder trabajar y vivir desde otro sitio. Un cambio estructural, emocional, bioquímico,… todo. Y ha sido el camino para ser madre. Empezar a conectar con ese deseo de la maternidad, acercarme y acompañarme a Alejo, mi hijo. Begoña ha sido una persona maravillosa que te acompaña en un momento que justo lo necesitas.

Es el maravilloso trabajo del “darse cuenta”. Tomar tiempo para sentir-te y ser y descubrir. Pasar de un “deber ser” a un “dejarte ser”. Soltar. Reconectar con las importantes, necesarias y maravillosas MUJERES QUE HAY EN MI. Begoña es alma sensible, que con su trabajo respetuoso escucha con la plena consciencia, que te enseña a llegar dentro de una misma, conectar con “vete al sentir” que es dónde yo he descubierto “que el verdadero poder está dentro de cada una”.

En las sesiones de diafreo con Begoña, he experimentado estiramientos profundos que han repercutido muy positivamente en mi bienestar físico y emocional. También he descubierto las descargas como herramienta para soltar nudos emocionales. Ya las tengo integradas en mi vida. Desde que conocí la diafreo, tengo mayor conciencia corporal y estoy más pendiente de mis posturas para mejorar mis hábitos.

La experiencia de diafreo que he vivido con Begoña para mí ha sido integral e integrativa. Lo que empezó siendo propuestas de estiramiento de cadenas musculares, pues me costaba identificar sensaciones y emociones en el cuerpo, ha sido una revelación experiencial que estoy llevando a situaciones de mi vida. En situaciones de conflicto, recordando las sesiones de diafreo, ocupo el lugar de observadora, presto atención a las partes de mi cuerpo que se tensan y empiezo por aflojarlas a la vez que escucho lo que sucede afuera, sin interferir. De esta forma mi postura ante el exterior cambia, pudiendo conectar con mi corazón y aceptar lo que sucede. Gracias Begoña y gracias Diafreo.

¡Creía tener conciencia corporal al ser bailarina!, y se quedaba corta. La diafreo me muestra una conciencia más allá de esa conciencia. Me ayuda a ver mis trabas no sólo físicas, conectando con aquellas experiencias que me modelaron emocional y físicamente hasta hoy. El trabajo junto a Begoña me ayuda a descubrir nuevos caminos físicos, neuronales y emocionales. Mis dolores articulares prácticamente se han ido, y cuando aparecen duran muy poco tiempo. Mis trabas físicas se van suavizando con la diafreo, esa cadera desplazada se va equilibrando, ese hombro visiblemente más abajo se va acercando a la altura del otro, la mandíbula se encuentra menos desplazada y mi estrés va reduciéndose. Me ayuda a sostener mis miedos y mis dudas, mis iras, dejando el espacio necesario para darme cuenta de lo que realmente quiero, de mis necesidades, de lo que cuenta para mí. En pocas palabras, a reconocerme, a sostenerme y a encontrarme en consonancia con todo mi Ser.